Alle Videos von "RUN4U"
Video
1. Ab ins Abenteuer
Startschuss für das erste Bootcamp! Mit dabei: Drei Familien aus drei Generationen aus drei Bundesländern - der jüngste Sportler ist zwölf, der älteste 72 Jahre alt. Beim ersten Treffen steht gleich der große Fitness-Check an - mitten im Schneeregen und bei klirrender Kälte. Brrr.
Video8. Skyflyer
Skifliegen wie ein Profi - Wagt Henry den Sprung in die Tiefe? Gesundes Brot zu backen, lernen die Sechs beim Bio-Bäcker; Überraschungsgäste inklusive.
Video7. Hindernisse ohne Ende
Halbzeit: Olympiasieger Nils Schumann schickt die Sechs durch seinen Hindernis-Parkour. Die lange Laufstrecke stellt das Team vor große Schwierigkeiten.
Video6. Enge Dunkle Gänge
Kraft und Geschicklichkeit sind beim Mountainbiken gefragt. Doch unter Tage in einem Bergwerk? Tove und das Mountainbike werden so schnell keine Freunde.
Video5. Wolfsrudel
Trainer Lars baut einen Schnee-Parcours bis zum Berggipfel! Beim Spezialtraining mit Huskys stellt sich Vanessa ihren ganz persönlichen Ängsten.
Video4. Höhenangst in eisiger Kälte
Bei eisigem Wind müssen alle 10 m am Kletterturm hoch. Für ihr Herzensprojekt ist ihnen keine Anstrengung zu groß. Die Bewohner des Tierheims freuen sich.
Video3. Beißen bei Schnee und Eis
Schanze hoch, Bobbahn runter in Oberhof. Welche Knie schlottern am meisten bei 80 km/h im Eiskanal? Bestimmt nicht die von Olympiasieger Alexander Rödiger!
Video13. Ninjas im Staub
Lars und Heidi verlangen beim letzten Training nochmal alles. Der Parkour im Wald fordert vor allem die Griffkraft - die letzte Runde hat's in sich!
Video14. Ready - Set - Go!: Der Abschlusslauf!
Abschlusslauf! Der Start fällt noch leicht. Doch bleibt das Team zusammen? Schaffen es alle ins Ziel?
Video1. Wo ist der Schlüssel?
Geheimnisvoll in die 2. Staffel: Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt müssen Maddox, Zoe, Vanessa, Tove, Henry und Esra schon zu Beginn ein Rätsel lösen.
Video2. Bergauf - Bergab
Fitness-Check: jetzt müssen die Jugendlichen alles geben, um zu zeigen, was in ihnen steckt. Alle stoßen an ihre Grenzen. Erschöpfungstränen inklusive.
Video11. Der Countdown läuft
Der große Abschlusslauf steht kurz bevor. Noch einmal wird kräftig trainiert. Denn die Aufregung ist groß. Wird sich das monatelange Training auszahlen?
Video8. Parkour-Training mit Benni Grams
Auf den Kanal haben die Kids jede Menge Badespaß. Dann gehts an die Betonklötze: Parkour-Experte Benni Grams gibt Tipps zum Überwinden von fast allen Hinder
Darum geht es...
Das große Sportabenteuer, bei dem Ausdauer mit einem guten Zweck kombiniert wird. Ob Jugendliche oder Erwachsene – in jeder Staffel stellen sich sechs Teilnehmende einem herausfordernden Hindernis-Crosslauf. Über mehrere Monate hinweg trainieren die Teilnehmenden. Unter der Anleitung erfahrener Coaches bereiten sie sich auf den Lauf vor. Auf dem Programm stehen Ausdauer, Kraft, Joggen und gesunde Ernährung. Mit jedem zurückgelegten Kilometer sammeln die Sportlerinnen und Sportler einen Euro als Spende für ihr Herzensprojekt.