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RUN4U (11) - Staffel 3
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RUN4U (4) - Staffel 3
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4. Trainingsabfahrt: Workout mit der Vize-Weltmeisterin

RUN4U - die Familienedition!
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RUN4U (3) - Staffel 3
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3. Nervenkitzel im Ninja Parcours

RUN4U - die Familienedition!
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RUN4U (2) - Staffel 3
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2. Die Esel-Challenge

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Trainiere mit Justus

Trainiere mit Justus!
tippTipp

Du willst dir und deinem Körper etwas Gutes tun? Justus zeigt dir einige Übungen zum fit bleiben. Viel Spaß beim Mitmachen!

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Sendungs-Info

Darum geht es...

Das große Sportabenteuer, bei dem Ausdauer mit einem guten Zweck kombiniert wird. Ob Jugendliche oder Erwachsene – in jeder Staffel stellen sich sechs Teilnehmende einem herausfordernden Hindernis-Crosslauf. Über mehrere Monate hinweg trainieren die Teilnehmenden. Unter der Anleitung erfahrener Coaches bereiten sie sich auf den Lauf vor. Auf dem Programm stehen Ausdauer, Kraft, Joggen und gesunde Ernährung. Mit jedem zurückgelegten Kilometer sammeln die Sportlerinnen und Sportler einen Euro als Spende für ihr Herzensprojekt.