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Bleib fit mit Justus - Workout 5

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52 Sek.
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Tipp

Bleib fit mit Justus - Workout 5

Endspurt! Das letzte Workout mit Justus steht an! Wenn du das Training auch noch schaffst, bist du fit wie ein Turnschuh... Auf geht's!

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Bleib fit mit Justus

Trainiere mit Justus!
1 Min.
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Bleib fit mit Justus - Workout 1

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Bleib fit mit Justus - Workout 2 | Rechte: KiKA
1 Min.
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Bleib fit mit Justus - Workout 2

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3 Min.
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Bleib fit mit Justus - Workout 3

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58 Sek.
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Bleib fit mit Justus - Workout 4

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Sendungs-Info

Darum geht es...

Das große Sportabenteuer, bei dem Ausdauer mit einem guten Zweck kombiniert wird. Ob Jugendliche oder Erwachsene – in jeder Staffel stellen sich sechs Teilnehmende einem herausfordernden Hindernis-Crosslauf. Über mehrere Monate hinweg trainieren die Teilnehmenden. Unter der Anleitung erfahrener Coaches bereiten sie sich auf den Lauf vor. Auf dem Programm stehen Ausdauer, Kraft, Joggen und gesunde Ernährung. Mit jedem zurückgelegten Kilometer sammeln die Sportlerinnen und Sportler einen Euro als Spende für ihr Herzensprojekt.