Alle Videos von "RUN4U"
Video
1. Ab ins Abenteuer
Startschuss für das erste Bootcamp! Mit dabei: Drei Familien aus drei Generationen aus drei Bundesländern - der jüngste Sportler ist zwölf, der älteste 72 Jahre alt. Beim ersten Treffen steht gleich der große Fitness-Check an - mitten im Schneeregen und bei klirrender Kälte. Brrr.
Video1. Ab ins Abenteuer
Startschuss für das erste Bootcamp! Mit dabei: Drei Familien aus drei Generationen aus drei Bundesländern.
Video14. Gemeinsam stark - als Team unschlagbar
Finale! Werden die drei Familien-Teams aus drei Generationen alle den Lauf schaffen?
Video13. Der Countdown läuft
Der Puls pocht, das Blut rauscht. Nur noch wenige Minuten bis zum Start. Nervosität, Anspannung, Erwartung liegen in der Luft.
Video12. Die Spannung steigt
Nur noch vier Wochen bis zum großen Finale! Zum letzten Mal treffen sich die Teams am Geiseltalsee mit ihren Team-Coaches. Wie steht es um die Fitness?
Video10. Urbanes Abenteuer
Parcouring Extreme - heißt es im 3. RUN4U-Bootcamp. In Halle/Saale werden Treppen, Bänke und Mauern zu Hindernissen und Sportutensilien.
Video9. Adrenalin pur
Der 13-fache Feuerwehr-Weltmeister Jörg Färber übernimmt diesmal das Training.
Video4. Höhenangst in eisiger Kälte
Bei eisigem Wind müssen alle 10 m am Kletterturm hoch. Für ihr Herzensprojekt ist ihnen keine Anstrengung zu groß. Die Bewohner des Tierheims freuen sich.
Video3. Beißen bei Schnee und Eis
Schanze hoch, Bobbahn runter in Oberhof. Welche Knie schlottern am meisten bei 80 km/h im Eiskanal? Bestimmt nicht die von Olympiasieger Alexander Rödiger!
Video7. Gewichtheben mit einer Sport-Legende
Wer ist hier am stärksten?! Team Sachsen-Anhalt trifft auf Gewichtheber-Legende Matthias Steiner!
Video8. Kampf gegen die Höhenangst
Griffkraft-Training extrem!
Video5. Baumhaus-Abenteuer im Bootcamp 2
Die Teams schwitzen wieder gemeinsam: Bootcamp Nr. 2 startet. Hier werden nicht Baumstämme geschleppt und Liegestütze auf Treppen-Geländern absolviert.
Video6. Mit Ritter-Power ins Workout
Sachsens schönste Ritterburg wird diesmal zum Trainingshotspot.
Darum geht es...
Das große Sportabenteuer, bei dem Ausdauer mit einem guten Zweck kombiniert wird. Ob Jugendliche oder Erwachsene – in jeder Staffel stellen sich sechs Teilnehmende einem herausfordernden Hindernis-Crosslauf. Über mehrere Monate hinweg trainieren die Teilnehmenden. Unter der Anleitung erfahrener Coaches bereiten sie sich auf den Lauf vor. Auf dem Programm stehen Ausdauer, Kraft, Joggen und gesunde Ernährung. Mit jedem zurückgelegten Kilometer sammeln die Sportlerinnen und Sportler einen Euro als Spende für ihr Herzensprojekt.