12. Die Spannung steigt
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12. Die Spannung steigt
Nur noch vier Wochen bis zum großen Finale! Zum letzten Mal treffen sich die Teams am Geiseltalsee mit ihren Team-Coaches. Wie steht es um die Fitness? Sind alle bereit für die Water-Edition? Emily ist unsicher, diesmal wird abgetaucht!
Video1. Ab ins Abenteuer
Startschuss für das erste Bootcamp! Mit dabei: Drei Familien aus drei Generationen aus drei Bundesländern.
Video2. Die Esel-Challenge
Drei Esel für RUN4U! Es geht auf Holzsuche, um so das große Rätsel zu lösen: Für welches Herzensprojekt wird gesportelt?
Video3. Nervenkitzel im Ninja Parcours
Die Bootcamp-Action steigert sich! Ein Hindernisparcours verlangt den Teams körperlich und mental alles ab.
Video4. Trainingsabfahrt: Workout mit der Vize-Weltmeisterin
Nina Hoffmann, fünffache deutsche Meisterin im Downhill-Fahren, bringt Team Thüringen bei, worauf es beim Downhill-Biken ankommt.
Video5. Baumhaus-Abenteuer im Bootcamp 2
Die Teams schwitzen wieder gemeinsam: Bootcamp Nr. 2 startet. Hier werden nicht Baumstämme geschleppt und Liegestütze auf Treppen-Geländern absolviert.
Video6. Mit Ritter-Power ins Workout
Sachsens schönste Ritterburg wird diesmal zum Trainingshotspot.
Video7. Gewichtheben mit einer Sport-Legende
Wer ist hier am stärksten?! Team Sachsen-Anhalt trifft auf Gewichtheber-Legende Matthias Steiner!
Video8. Kampf gegen die Höhenangst
Griffkraft-Training extrem!
Video9. Adrenalin pur
Der 13-fache Feuerwehr-Weltmeister Jörg Färber übernimmt diesmal das Training.
Video10. Urbanes Abenteuer
Parcouring Extreme - heißt es im 3. RUN4U-Bootcamp. In Halle/Saale werden Treppen, Bänke und Mauern zu Hindernissen und Sportutensilien.
Video11. Astronaut werde ich nicht
Salto-Überraschung: Turmspringer und Europameister Timo Barthel trainiert mit Team Sachsen.
Video12. Die Spannung steigt
Nur noch vier Wochen bis zum großen Finale! Zum letzten Mal treffen sich die Teams am Geiseltalsee mit ihren Team-Coaches. Wie steht es um die Fitness?
Darum geht es...
Drei Familien aus den drei Bundesländern Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen starten in ihr größtes sportliches Abenteuer. Prominente Gast-Trainer wie Gewichtheber Matthias Steiner, Turmspringer Timo Barthel oder die beste deutsche Downhill-Bikerin Nina Hoffmann motivieren die Familien bei diesem sportlichen Abenteuer. Der jüngste Teilnehmer ist zwölf Jahre alt, der älteste 72.