11:30 Mittig Ben mit nach links verdrehten Augen und verzogenem Mund. Links hält er mit der Hand einen dreckigen und rechts einen sauberen Turnschuh hoch. Unten die Aufschrift: Vorher Nachher?
00:10:09 Im Hintergrund ist das HSV-Stadion zu sehen. Jess zwischen vier Männern in blauen HSV-Trikots, alle halten Controller in der Hand.
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Jess bei den E-Sport-Profis vom HSV

Die FIFA-Spieler vom HSV geben Jess einen Crashkurs im E-Sport. Einen ganzen Spieltag lang schaut Jess hinter die Kulissen der E-Sport-Profis.

00:08:38 Jette und Nike Sarah sind bei dieser Fotomontage auf dem Strand abgebildet. Links in der Montage steht in pink und fett: "Beach-Handball".
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Dein Hobby: Beachhandball

Beim Beachhandball-Cup in Travemünde zeigen Jette und Nike Sarah, wie viel härter Beachhandball als normales Handballspielen ist.

00:11:05 In Tokio gibt es die weltweit einzige Maskottchen-Schule. Jess und Ben steht ein hartes Training bevor: Tanzen, Pantomime und Schwitzen in den plüschigen Kostümen.
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Jess und Ben in Tokio, Tag 3

In Tokio lassen sich Jess und Ben zu Maskottchen ausbilden und tanzen und schwitzen in den plüschigen Kostümen.

00:09:50 Jess steht rechts. Sie hält ein Bündel von leuchtenden Stäben in der Hand. Neben ihr steht ein Mädchen und ein Mann. Der Mann hat eine Art Laserschwert in der Hand.
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Lichtmalerei mit Jess und ZOLAQ

Fotokünstler ZOLAQ gibt Jess einen Einblick in die Kunst des Lightpainting. Er erschafft kunstvolle Schriftzüge und Figuren mit Langzeitbelichtung.

00:11:11 Einmal im Leben in der großen Manege stehen – dieser Traum geht für Ben in Erfüllung. Beim Circus Roncalli darf er sein Show-Talent testen – von Beatboxen über Akrobatik bis hin zu Robotern.
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Ben im Circus Roncalli

Einmal im Leben in der großen Manege stehen - dieser Traum geht für Ben im Circus Roncalli in Erfüllung. Hier ersetzen sogar 3D-Hologramme die echten Tiere.

00:09:31 Bens als Nikolaus
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Bens Nikolaus-Challenge

Ben stellt sich auf den Straßen Berlins der Nikolaus-Challenge. Eiskalte Überraschungen und viel Fremdschämen garantiert!

00:10:32 Schräg beginnt für Jess und Ben der erste Tag in Tokio: im Kawaii Monster Café, einer typisch japanischen, knallbunten Bonbonwelt mit Kellnern im Manga-Look.
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Jess und Ben in Tokio, Tag 1

Jess und Ben reisen zum ersten Mal nach Japan. In Tokio checken sie in ein Roboterhotel ein und besuchen das Kawaii Monster Café.

00:09:48 Jeanne steht vorn und hält ihre Fingerspitzen aneinander unter ihr Gesicht. Hinter ihr steht Sarah. Im Hintergrund sind weitere Schülerinnen der Musicalschule zu sehen.
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Dein Hobby: Musical

Sarah besucht Jeanne in der Musicalschule und versucht herauszufinden, was sie am besten beherrscht: singen, tanzen oder schauspielern.

00:11:29 In Hamburg trifft Jess Bloggerin, DIY-Expertin und Maßschneiderin Liz. Liz zeigt Jess, was diesen Winter IN ist und was man ganz einfach selber machen kann.
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Modetrends des Winters

Jess macht sich auf die Suche nach den Wintermodetrends. Kreative Unterstützung bekommt sie dabei von YouTuberin und DIY-Expertin Liz Bahlke.

00:11:08 Pausengames Tag 4: Projekt Regenwald, Oberkirch | Rechte: KiKA / Andrea Thoben
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Pausengames, Tag 4

Das letzte Schulprojekt hat die Chance auf 1.000 Euro. Auf die Schülerinnen und Schüler warten spannende Schulhofspiele.

So werden Sneaker wieder weiß

Sendung vom 04.03.2024

Du liebst weiße Sneaker, aber kaum getragen sind sie dreckig? Ben zeigt dir, wie du deine Lieblingsschuhe wieder sauber bekommst und von welchen Reinigungsmethoden du lieber die Finger lassen solltest.

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