10:29 Ben und Emilia in Feuerwehr-Montur. Sie halten beide einen Feuerlöscher und richten die Öffnung in die Kamera.
00:24:48 Das Team „KiKA LIVE“ und das Team "Die Sportmacher" posieren in einer Reihe für ein Foto. Felix, Ben und Alena sind in der Mitte des Fotos zu sehen. Die anderen stehen links und rechts von ihnen.
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KiKA LIVE - Die Sportmacher: Finale im Biathlon

Im Biathlon entscheidet sich, welches Team den Vierkampf gewinnt. Kaderathlet Felix trainiert die Teams auf den Roll-Ski und beim Schießen.

00:09:58 Sarah im Praktikum als Windenergie-Technikerin | Rechte: KiKA / Torben Hagenau
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Sarah und Ben im Praktikum: Windrad vs. Polizeitaucher, Tag 2

Zweiter Tag im Praktikum für Sarah und Ben. Während Ben bei den Polizeitauchern Hamburg abtaucht, hilft Sarah bei der Reparatur eines Windrades.

00:09:58 Jess trifft Mathe-Youtuber DorFuchs | Rechte: KiKA
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Jess trifft Mathe-Youtuber DorFuchs

"DorFuchs" macht Mathe-Rap-Songs. Jess trifft Johann Beurich aus Dresden. Warum rappt er gerade über Mathe? Das findet Jess heraus.

00:10:01 Rechts Sarah, die in braunes Schaf auf dem Arm trägt. Links ein gelbes Auto, auf dem "Ambulance" steht. Auf dem Dach des Autos liegt ein Tiger. Vorne links steht auf einem pinken Banner in weißer Schrift "Tierretterin Sarah".
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Sarah rettet Tiere in Not

Eine Schlange ist ausgebüxt, ein Hund wurde angefahren - alles Fälle für die Tierrettung. Der nächste Notruf kann jederzeit kommen. Sarah ist hautnah dabei.

00:11:29 In Hamburg trifft Jess Bloggerin, DIY-Expertin und Maßschneiderin Liz. Liz zeigt Jess, was diesen Winter IN ist und was man ganz einfach selber machen kann.
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Modetrends des Winters

Jess macht sich auf die Suche nach den Wintermodetrends. Kreative Unterstützung bekommt sie dabei von YouTuberin und DIY-Expertin Liz Bahlke.

00:09:33 Esther und Sarah schwimmen auf dem Rücken in einem Schwimmbecken. Sie haben jeweils eine Monoflosse an den Füßen und lachen. Unten die Aufschrift Highspeed mit Flossen.
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Dein Hobby: Finswimming

Esthers Hobby ist Finswimming und sie fordert Sarah zu einem Duell heraus.

00:10:59 Groß die Köpfe von Ben, links, und Jess. Sie sind in einem Fitnesstudio. Im Hintergrund sieht man Sportgeräte und Leute, die daran trainieren.
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Jess vs. Ben: Muckibude

Im Fitnesstudio liefern sich Jess und Ben ein Battle, das sie bis an ihre körperlichen Grenzen bringt. Denn Aufgeben kommt für keinen der beiden in Frage.

00:09:15 Links Ben im Weihnachtsmannkostüm, rechts Sarah mit einer Fernsteuerung in den Händen.
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Ferngesteuert auf dem Weihnachtsmarkt, Tag 1

Sarah und Ben werden vom jeweils anderen auf dem Weihnachtsmarkt in Erfurt ferngesteuert und in ziemlich peinliche Situationen gebracht.

00:11:00 Ben, links, mit Helm, Schützern an Ellenbogen und Knien, steht mit einem Fuß auf einem Skateboard. Neben ihm steht ein Coach des Gorilla-Teams, ebenfalls mit Helm und einem Skateboard vor sich.
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Ben macht sich fit mit den Gorillas

Ben mischt mit dem Gorilla-Team eine Mittelschule in Oberfranken auf und zeigt, wie man Bewegung und leckeres Essen in den Schulalltag einbauen kann.

00:10:35 Ben steht rechts neben Marteria. Im Hintergrund sind Trampoline einer Trampolinhalle.
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Ben trifft Marteria

Deutsch-Rapper Marteria hat ein neues Album und Ben fordert ihn zum Battle in der Trampolinhalle.

Ben in der Feuerwehrerlebniswelt

Sendung vom 14.03.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Ben besucht die Feuerwehrerlebniswelt in Augsburg. Dort zeigt ihm Feuerwehrmitglied Emilia, welche Eigenschaften ein Feuerwehrmann haben sollte, um Brände oder andere Katastrophen bekämpfen und Menschen helfen zu können. Und sie stellt Ben auf die Probe. Ob Ben den Feuerwehr-Eignungstest besteht?

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